還未過(guò)35歲，最近注意力不集中，轉(zhuǎn)頭忘事，焦慮，該怎么辦？

baoyuyao

退一步海闊天空，換個(gè)心態(tài)，可能會(huì)不一樣

農(nóng)村的孩子

同感+1，自己調(diào)息下！最主要不要多想，放松心情

move3309

到45歲就好了

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好好睡一覺(jué)，等醒過(guò)來(lái)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題好像沒(méi)有之前那么重了，思路也會(huì)清晰很多
! t! z( O+ j9 O7 [

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aquze1234 發(fā)表于 2020-7-13 14:06
5 a# B1 d+ U6 `去看看頸椎吧，做下正骨。
很多人現(xiàn)在可能睡的時(shí)間夠，但睡眠質(zhì)量不好，因?yàn)轭i椎有問(wèn)題，肌肉緊繃，想事情 ...

  D, b% E4 f3 T5 Q& o" |& L- B0 Z凡是涉及到脊柱的按摩矯正，一定要去正規(guī)醫(yī)院，這個(gè)部位太重要了，我聽(tīng)過(guò)兩三個(gè)去不正規(guī)的地方矯正頸椎導(dǎo)致頸椎骨變形更嚴(yán)重之類的事情了

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默笑滄海 發(fā)表于 2020-7-13 18:22
2 Q9 y: @: i, r, I7 R; ~9 q最近剛買車...不舍得賣，房子也只有一套......

& C8 \! t, o# c2 x; U, i- ?4 D6 V有了孩子就必須養(yǎng)車，這是必需品，不用從這方面省，還是想辦法開(kāi)源，比如換個(gè)工資更高的工作，然后注重休息和健康，畢竟健康這個(gè)更值錢，你不生病就是賺了很多錢了，否則，去趟醫(yī)院，那消費(fèi)簡(jiǎn)直了
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誠(chéng)控科技 發(fā)表于 2020-7-16 13:47
1 m& X3 S: U# {8 j' K5 C每天 沒(méi)到12點(diǎn)是睡不著，過(guò)了12 點(diǎn)又精神特別好，一兩點(diǎn)的時(shí)候強(qiáng)制自己睡覺(jué)。

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