大家在辦公室里怎么鍛煉身體？

wugamp

如果總是坐著不動(dòng)肯定死得快。
大家怎么鍛煉？我是經(jīng)常找借口出去走走。
聽說(shuō)外國(guó)人有坐在球上辦公的。

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一顆沒有殼的蛋

下班了趕緊去健身房擼鐵一小時(shí)

桃源閑客

基本靠抖腿

wugamp

一顆沒有殼的蛋 發(fā)表于 2017-10-9 15:33
  _. P2 Z8 x/ B下班了趕緊去健身房擼鐵一小時(shí)

9 _1 ]- |) h# {/ h我可做不到。沒時(shí)間。而且白天多次分散的小鍛煉肯定好于下班后一次猛烈鍛煉。
+ y# B; m) p; v( F) C

hawk23

在辦公室里根本沒時(shí)間鍛煉，也就晚上回去做一組健腹輪

小表哥

沒事找茬打打架

lose2836

小表哥 發(fā)表于 2017-10-9 16:05
& S" P2 h3 R8 X4 f3 y/ V沒事找茬打打架

0 k. X, X, P% M( I( T, T( G% o) A2 E% l這個(gè)可以，腎上腺素飆升，短時(shí)間的運(yùn)動(dòng)完后，保證腿腳發(fā)軟

yangjunjie2

一天天早晨不罵兩嗓子都起不來(lái)，高喊:"xxx“

liushaobo1989

  上下班走路，晚上做一些鍛煉keep

韓寒11

早上上班前做幾個(gè)俯臥撐，沒事經(jīng)常去車間走走