最近用電腦時間久了頸椎就疼的厲害，職業病啊

韓寒11

韓寒11 發表于 2016-12-25 22:26
( Q. ^7 c' i/ ~8 ]) _( m腰疼，肩周疼，半年前就下決心晨起跑步，結果半年過去了，一次也沒跑過，慚愧啊

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9 F* b/ q* ~8 b2 \, s2 u

殘劃差一

freedom3936 發表于 2016-12-25 22:12
+ q3 E8 }) |) V& o! B- h2 F6 c腰疼  脖子疼

3 Y; T! J+ G8 s, k最近準備練太極

好怕  太極啊 師傅  你有這么老了么  來個囚徒健身會更好啊~~嘎嘎

殘劃差一

xueqingchao 發表于 2016-12-26 10:25
0 {& f5 g- Q/ x6 s9 ^多注意身體,去年夏天得了腰間盤突出,床上躲了半個月,至今沒有全愈,

* U4 G  Z4 d# ]) V* i勸大家多跑步,一周至少三次,每次半 ...

; E4 C5 i/ l, a嗯  我們基本都是8小時  很少加班
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