機(jī)械人工作累了時，可以練練太極

小河HH

on027 發(fā)表于 2016-12-22 08:43
樓主，你這個太棒了，三維立體，糾正姿勢很厲害啊。
2 C: i6 ~  i1 @" q& Z自己有些動作做得不到位，正好可以學(xué)習(xí)一下。
還有后 ...

5 }, ?/ f" I# a* q7 w這是全方位教學(xué)。想學(xué)的可以學(xué)一下。

小河HH

UGAIHAOWY 發(fā)表于 2016-12-22 09:13
3 d( ?+ K1 c; X  z  X) f我讀書的時候老師教了一套陳氏的 我現(xiàn)在還有完整的手機(jī)視頻保存著。。  20分鐘 全打一遍還帶單個慢動作的。

2 X/ ^' v/ L3 x3 v9 T5 R8 r% x樓主能否傳一份，謝謝。
) r# }0 i  U% l* M6 O7 x郵箱：1121484947@qq.com
# Q# z- V- y$ x/ s* Y  I0 E

小河HH

hawk23 發(fā)表于 2016-12-22 09:34
練太極絕對是個好方法
8 Q5 b- T; r# Q( B但最好還是能有個好老師，有個老師帶著，會事半功倍

太極的功效是很慢的，長期堅持才有效果的。

蟄蜂讜羽

這是真的嗎

小河HH

蟄蜂讜羽 發(fā)表于 2016-12-22 19:45
這是真的嗎

' N. z/ M/ R/ r! f$ u/ B非常真實，請相信你的眼睛。

小河HH

xiaojun_pspc 發(fā)表于 2016-12-22 10:19
每天一座就是8個小時其中2個小時是活動量  下來就5-6小時坐著不動  ，做機(jī)械真的沒那么容易

5 |- D9 z7 Q6 e- C# R6 U8 S現(xiàn)在做什么都不容易，吹牛逼，忽悠之類除外。

on027

小河HH 發(fā)表于 2016-12-22 15:50
這是全方位教學(xué)。想學(xué)的可以學(xué)一下。

想學(xué)啊，你發(fā)全啊，或者給個地址下載也行啊，真心求全圖啊

小河HH

三峽 發(fā)表于 2016-12-23 09:37
這、這、這...... 必須得贊一個！
一直想學(xué)太極來著，苦于沒人教，自學(xué)要拿不準(zhǔn)。這動畫好。
* b4 W6 V- @* L9 E/ T有完整的不 ...

不好意思，現(xiàn)在還真沒有，也想著找個全的再發(fā)一遍。
) T! s7 F; j& n/ R- Z) l3 x

小河HH

on027 發(fā)表于 2016-12-23 08:53
7 R' K$ k1 U/ @( f) d想學(xué)啊，你發(fā)全啊，或者給個地址下載也行啊，真心求全圖啊

* G+ a5 |# w* E# A- k目前就找到這么多了，找到更多的后，第一時間上傳。

wzhzwx

這個不錯
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