国产精品乱码一区-性开放网站-少妇又紧又爽视频-西西大胆午夜人体视频-国产极品一区-欧美成人tv-四虎av在线-国产无遮挡无码视频免费软件-中文字幕亚洲乱码熟女一区二区-日产精品一区二区三区在线观看-亚洲国产亚综合在线区-五月婷婷综合色-亚洲日本视频在线观看-97精品人人妻人人-久久久久久一区二区三区四区别墅-www.免费av-波多野结衣绝顶大高潮-日本在线a一区视频高清视频-强美女免费网站在线视频-亚洲永久免费

 找回密碼
 注冊會員

QQ登錄

只需一步,快速開始

搜索
查看: 9025|回復: 10

肩膀疼,后背窩疼,能成為換工作的借口嗎?

  [復制鏈接]
1#
發表于 2012-2-27 17:25:50 | 只看該作者 |倒序瀏覽 |閱讀模式
小子年方二七.
4 ^/ X3 `6 s) g( L# E, _性格談不上開朗也說不得沉悶...自覺是典型的中國人性格,喜靜也不反對動./ W( E$ ?8 z0 Z7 A8 o
- y% v' I2 F/ x6 V
大學那會兒經常打籃球,除了崴了一次腳外,沒有任何意外傷害...平時的小動作就是甩脖子,掰手指,冬天腳冷的時候睡前也會掰一掰腳趾,都是咔咔作響的那種...
3 L! _% T' D% V6 @8 Y- G
) h" c. W, z6 I! Q- g7 ]( b) ^9 N現在工作的第四個年頭上.2 y8 j5 z4 C: d
! r& J' o+ l( J, h
前一年半在辦公室畫圖,  一二個星期也會打一次籃球, 一個小時左右, 再就沒有其它的運動....身體感覺沒毛病,該響的地方還是能響。, N+ W6 A+ a" K
+ B- ~" T$ Q7 G: f' C# l
后一年半在工廠做裝配修理。每天早上七點起床, 晚上七點回宿舍,上班的時候基本上沒有閑著的時候,腳一直在動。也是一二個星期打一次籃球, 伙食不錯,  頓頓帶肉... 雖然人瘦了點,  虛了點,  容易得個感冒什么的..但是身體基本正常。身上該響的地方還是能響,打籃球也屬于球霸一族的,  別人扳不了的螺絲,我也能扳得動...0 A. M9 K; |4 [* W2 {

; a; N" E6 e1 P8 _8 k6 r* H8 R感覺抗不住了, 就又回來畫圖...結果在辦公室坐了半年,動不了了,  后背感覺繃得很緊...脖子也甩不響了,稍用力一點會有疼痛的感覺。年前沒在意  ,以為過一陣子就好了....回家過年, 在家干了點兒活, 拉了半小時的犁,  感覺正常, 沒使什么大的力氣。結果,  第二天去車站坐車的時候,肩膀疼得動不了,脖子疼得轉不了頭。坐在車上,車一顛, 我脖子和肩膀就是一抽抽,  感覺有針在那里刺一樣... 到了公司,癥狀沒有退的跡象, 頭兩天都得趴著睡,  不然背上難受得不行....后來不疼了,  但是背部老是感覺被拉得很緊,坐著的時候必須挺直嘍,如果稍微放松一點兒,過一會兒之后背上的肉就好像進了刺,又硬又疼...耐不得久坐了。而現在工作的環境是根本沒有什么活動的機會,  跑步吧,  外面空氣又差,  跑得肺疼肝顫的,  這兩天在網上找了個宣揚企業文化的抓錢舞,  每天下班之后跟著跳一跳活動一下,可以肩膀不敢打開,怕疼....
; S5 d. Y" {# G& r: G( v$ x感覺我這毛病應該是坐出來的吧....
2 _+ V/ D& ]. v, E: s5 e/ q
4 O: j  Z8 M5 b) v1 Y/ D' ~是否不適合繼續畫圖了, 該出去做點什么才好啊!!! 8 V" }  H. U  s+ `) y( Y( w) o
有沒有過來人,有類似經歷的,提供個參考什么的...致謝
4 }5 |9 H6 G: y' O( K) Q( A' v
' n# n9 D% _6 W% j. Z
回復

使用道具 舉報

2#
發表于 2012-2-27 17:43:59 | 只看該作者
一定要自己調節,畫一會要到現場去轉一圈,必須的
3#
發表于 2012-2-27 17:48:31 | 只看該作者
應該是坐辦公室的毛病。你必須改變習慣了。# t$ z! I' h( i. o) _5 y
5 B8 i0 S4 h% Z6 \% l3 x
我也是必須坐電腦前工作的,但我至今一切正常,脖子也不酸,腰也不疼,眼睛也不疼,年齡肯定比你大。& q2 A% L) q: k9 z
" W9 m3 X# R' O6 H/ f! j* S
我從來不坐很久,絕不超過1小時,一般不超過半小時,這已經成為習慣,無須刻意遵守。我每周爬山2次,不喜歡長時間看電視,看大片之類。
# M6 J0 S. J" `( P( I, K5 ~. E$ W* c" u* J" C3 m
這樣的事情,除了樹立長期好的習慣以外,根本沒有靈丹妙藥。身體不活動,肯定會累積毛病。' k6 I/ m; c2 \9 A+ h" z! s% t$ k

$ Z3 i$ Y! l0 x( j9 Q# z' K4 w% A換個工作吧,下車間干幾年力氣活,熟悉一下工藝,更主要是練練身子骨。{:soso_e100:}) [( q# c7 D9 ?$ U# P) O
& C! n  {/ S+ I- s; W
4#
發表于 2012-2-27 18:00:52 | 只看該作者
我屬于坐不住的那種,辦公室坐半個小時肯定去車間溜溜,每個周末都有固定的球友一起打球,平時天好的時候也會在公司玩一會,至今身體還不錯,兩腿并緊,手還能摸到地面,打籃球還能摸到籃筐,腰不酸腿不疼
5#
發表于 2012-2-27 18:45:54 | 只看該作者
在電腦前每個個把小時起來活動下,要不去車間轉轉,休息的時候也可以多運動下
6#
發表于 2012-2-27 18:56:17 | 只看該作者
對自己可以講這個理由,對老板當然就不能說了
7#
發表于 2012-2-27 19:50:37 | 只看該作者
我也感覺坐電腦面前身體不怎么舒服,應該也是沒養成好習慣
8#
發表于 2012-2-27 21:14:13 | 只看該作者
我現在也是這情況啊!悲催!
9#
發表于 2012-2-27 21:27:13 | 只看該作者
做電腦前工作的人腰椎和頸椎大多有問題,我現在就是腰酸,但是如果手頭有事,我坐兩小時還沒想起來動。
10#
發表于 2012-2-28 09:56:32 | 只看該作者
我一天坐10個小時沒什么事,就是坐多了人容易長胖
您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊會員

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|機械社區 ( 京ICP備10217105號-1,京ICP證050210號,浙公網安備33038202004372號 )

GMT+8, 2025-9-21 17:55 , Processed in 0.080108 second(s), 18 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.5 Licensed

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回復 返回頂部 返回列表