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2023年，打工人加班的程度到底有多深？哪些行業加班最猛？年輕人又是如何看待加班這件事的？
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上周，DT財經發起“這屆年輕人加班有多嚴重”小調研，去掉沒有實習、工作經驗的樣本，共回收到2168份答卷。其中95后和90后最多，占比達到78.1%；接近六成人是普通職員；有54.5%的人目前在一線城市打工，26.3%在新一線城市，16.3%在二線和三線城市。
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以下是DT財經發布的《2023年輕人加班報告》正文： - N* ^$ z0 r& P# Q) B ^
95.7%的人都加過班，金融、IT和房地產是加班重災區對大多數參與本次調研的打工人來說，準時下班不是一件易事。 ' s2 U$ ]5 u& T8 _& }; |1 w
調研數據顯示，95.7%的人在最近/現在這份工作中加過班，只有4.3%的人沒加過班 。
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有人加班的日子還不討巧，超6成人在周末加班，超4成人在節假日加班。
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加班的經歷大家都有，但高薪行業的加班頻率更高。
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在“在最近/現在這份工作中，你加班的頻率大概是”這個問題下，我們將選擇“幾乎每天都在加班”和“每周三四天”的比例相加，發現64%的人經常加班。 金融業、IT/通信/電子/互聯網、房地產/建筑業是經常加班的重災區行業TOP 3。 ; |& h# R$ ]3 B! Y0 O0 e
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值得提到的是，加班頻率高，不意味著每晚都得熬夜、通宵。 : t9 z' N" j `6 B+ ? G7 S
以最近一次加班為例，46.9%的人加班時長在3小時以內，屬于短時間加班。51.2%的人加班時長超過3小時，屬于長時間加班。
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而且每七個人里，就有一個人加班超過8小時，要熬夜、通宵、或犧牲周末休息時間。 5 W! s& m8 P* z" ]* n
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從行業來看，房地產/建筑業、金融業不僅加班頻率高，長時間加班的比例也名列前茅。
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IT行業雖然是經常加班的第二大行業，但超過一半從業者 （52.1%） 是短時長加班，基本能趕上最后一班地鐵，順利到家。 $ v+ i9 G* s: I9 C9 k9 |7 r, w
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超過9成人逃不掉隱形加班，尤其是下班后回復工作消息& M- c7 ^! l; D5 y
理想情況下，打工人都希望“非必要不加班”。但發達的通訊設備，讓每個人都嘗到了隱形加班的苦。
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在現在/最近這份工作中，超過9成人經歷過隱形加班，其中大約6成人經常隱形加班。 + C' e. [! j# d2 u' m( @/ k9 Z0 J
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怎么樣才算隱形加班呢？ * g: R/ e# {: }5 ]7 Y/ o3 x
最多人認同的TOP 3隱形加班行為，分別是下班后回復工作消息 （83.3%） 、參加公司培訓/比賽等 （77.6%） 、沒有特定工作但隨時待命 （75.5%） 。 * s4 v) R K- ]
“下班后失聯自由”已經成為職場中的奢侈品。DT讀者 @一顆茶葉蛋 在參加調研時就表示，“一年365天，只有過年那7天手機是消停的”。
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另外，相比之下，95后和90后比其他年齡段更認同“和領導、同事聚餐”“團建”屬于隱形加班。95后 @陳珍珠 吐槽：“團建還不如上班，去了又要假裝social，不去又要被說不合群，好難。”
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年輕人為什么得加班：超7成是因為工作量大# ^0 D) [# H6 Y. Q
過去幾年，互聯網行業的興起讓加班有了多重含義，既可以是工作積極，也可以是一種職場表演學：本可以在白天完成的任務，非要靠加班完成，以證明自己的工作積極、工作量飽和。 ; ?2 ]9 V4 j% p' E( R' \6 l
但現在，年輕人加班的首要原因是工作量大，不加班無法完成。有73%的人都選擇了這點，遠超于其他原因。 $ X) |: K3 A% Q& j5 o6 [! v x
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社交平臺上的許多年輕人都因為工作量太大，認為自己的打工生涯進入了一個惡性循環：“工作量太大——天天加班——好累，不想上班”。于是出現了間歇性擺爛和工作倦怠，導致“ 工作更完不成——工作量顯得更大——更得加班——更累，更不想上班”。 9 F* R0 c9 l% @' X4 K+ u& O
領導或同事都在加班、領導暗示要求不能太早下班這兩點加班原因雖然排在第三、第四位，但選擇比例比較低，還不到選擇工作量大的比例的一半。
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為了錢或福利加班的時代也已經過去，一方面許多公司加班本身就沒有錢，是無償加班；另一方面年輕人更渴望可以自己掌控時間和精力。
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所以在所有的加班原因中，有加班費、有晚餐等加班福利，分別占據了倒數第一、第二。
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不過，隨著高薪行業越來越卷，一部分高收入人士還會“被迫主動加班”，只為應付嚴格的考核、保住“賺錢的飯碗”。
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在擔心不加班會被淘汰這一原因中，年收入50萬以上和年收入40-50萬人群選擇的比例比其他年收入區間更高。
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超過一半人因為加班，生活質量下降! ?8 X1 S# I* \ A' E7 A* D
綜合考慮加班的頻率、隱形加班對生活的侵占、和客觀存在的加班因素，超過一半人不太能忍受自己目前的加班狀態。 & i8 k$ s# r! H3 h& S
48%的人認為自己目前加班狀態比較正常或可以忍受，52%的人認為比較難受、承受不了甚至接近崩潰，對生活造成了一定的負面影響。
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新媒體人 @皮皮 印象深刻的一次加班，就是“明明和朋友約好了晚上吃飯，卻不得不在飯桌上掏出電腦，朋友們聊什么都聽不見，最后又因為我住得比較遠，為了趕地鐵只能草草收場”。
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然而，面對“沒有邊界感”的加班，打工人只能出于各種原因被動接受。
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雖然社交媒體上有人帶頭抵抗加班、提倡“拒絕是成年人的必修課”，但現實中接近1/4的人沒有回避過加班，只有10.5%的人嘗試過直接拒絕、6.2%的人直接離職。
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為了能盡早下班，打工人更多的還是push自己提高工作效率 （54.8%） ，或者push領導盡快給出詳細的答復、做好向上管理 （29.5%） ，讓今日事今日畢。
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只有不到1/4、甚至更少比例的人會把加班的活推到明天再說。22%的假裝當天做不完、19%假裝看不到消息、14%編個理由開脫。
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討厭無償加班，超9成人條件合適可以接受加班
) V \9 X- B, O) \ j+ \就像前面提到的，現實中的加班往往是強制規定的無償加班。當人們抱怨加班，首先是抱怨的是沒有錢的加班。
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如DT讀者 @韓芳所說，“多給點錢，加班就加唄，關鍵是不給錢還讓加班”。 , `% k% w! _: k3 q D
所以，在被問到對有償加班的看法時，52.9%認為反正都要加班，有總比沒有好。還有30.6%的人覺得挺好，可以靠加班費賺錢。
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當然，也有35.9%的人覺得身體撐不住、加班費換不了健康損失、31.7%的人認為生活更重要，有錢也不想加。
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這一方面是因為人們正在對工作祛媚，工作不再天然具有意義，勞動不一定是在生產價值，生活才讓人有主觀能動性；另一方面，是因為人們現實中的加班不僅沒錢，也沒意義，學不到新東西，屬于無效加班。
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理想的情況下 （可以自愿選擇是否接受加班的情況下） ，只有8%的人，無論如何也不愿意加班。反過來說，超過9成人，如果前提條件合適，加班這件事也并不是毫無可談的余地。
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如果是有償加班，71.6%的人愿意接受；如果可以用加班時間換調休，54.8%的人也可以；如果在攻克對自己未來發展很重要的項目，53.7%的人也愿意接受加班。
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此外，00后和95后的確比其他年齡段更愿意接受有償加班，拒絕在工作上“為愛發電”，拒絕“無償奉獻式”的加班。 0 q0 Z9 V8 W' ^; Y; C
一位干過兩份實習、現在已經正式步入職場的00后告訴DT財經，“我會加班嗎？說實話，會，但我會追求有效加班。比如我在操盤一個任務，為了做得更好，我就愿意加班去研究、去復盤，做一些有規劃而且對后續發展有幫助的活”。 ' E0 X0 Y* H: r" d: E; Y2 @" j' P2 g
“無效加班、領導畫餅、做一些根本不知道為什么要做的事情，我肯定是打咩 （不要） 。” # t* g5 a! ?" i! J' m
寫在最后9 A% k4 [9 i2 @& [9 e$ o1 W
正如在熱搜話題 #五一當天三倍工資你愿意加班嗎# 下，一條點贊超過一萬的評論寫道：“大家討厭的不是加班，而是沒有回報的加班”。這里的回報包括金錢、休息時間、職業發展的收獲。
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雖然人們對工作的意義常常持懷疑態度，但打工人還是期望無論上班、加班，都有收入、有精神愉悅、有成就感。
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如果能擁有這些，那么即使做不到李大釗呼吁的，“我們要聞聞花香，我們要曬曬太陽。八小時工作，八小時休息，另外八小時，我們要留給自己”，也至少兌現了康德在18世紀說過的話： 5 ]7 [( {# ~1 {1 C6 H
“人是目的，而非工具。” ' N9 F. M# j3 P5 w) X! _' f+ ?
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發表于 2023-5-9 13:23:31
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