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機械社區
標題: 機械行業的朋友們，你們有工作有壓力的時候會如何釋放 [打印本頁]
作者: 劉海砍樵 時間: 2017-7-13 14:48
標題: 機械行業的朋友們，你們有工作有壓力的時候會如何釋放
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今天看到一個故事，很有感慨。雖然是老外的故事，卻激起我很多感慨，好，先分享之后我們一起聊聊職場壓力。
3 T$ \7 B- R& H' y+ S$ v如果患了抑郁癥你會怎么做？
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被越來越嚴重的抑郁癥困擾兩年后，今年32歲的比利時美男子安杰洛·瓦肯伯格（Angelo Valkenborgh），選擇重拾對野外探險的狂熱愛好，在5月15日辭掉工作、賣了房子、把最舍不得的兩只愛犬托付給前妻后，獨自走進了斯洛文尼亞南部的森林。
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1 V7 o5 P# R' p" B
90天后，當安杰洛再次出現時，不僅從機械工作狂變成了標準的Wildman，連困擾他兩年多的抑郁癥也一掃而光。
30歲之前，安杰洛·瓦肯伯格（Angelo Valkenborgh）的生活遵循著大多數人的軌跡：上學、找工作、找女朋友；再找一份更好的工作、買房、結婚……擁有普通人渴望的一切：收入不菲的工作、美貌的嬌妻、舒適的房子、兩只愛犬，還有固定的假期可以滿世界瘋。
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但是離婚和患上抑郁癥，讓安杰洛變身機械工作狂，經歷了兩年痛苦生活。在今年在5月15日，安杰洛決定重拾離婚前對野外探險的狂熱愛好，于是辭掉工作、賣了房子、把最舍不得的兩只愛犬托付給前妻后，獨自走進了斯洛文尼亞南部的森林。事實上，安杰洛的生活也并非與世隔絕，他喜歡使用智能手機，在森林邊上也有一臺備用的汽車。他酷愛攝影，還把自己在森林中生活的照片上傳到了Instagram、Twitter、Facebook，命名為“Becoming Wildman”，現在已經吸引了一萬多粉絲。
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來源：益美傳媒（ID：YeeMedia）
我平時下班之后就和同事組織一個跑步群，每天晚上去跑一個小時，晚上洗完澡后有時間就看看書，周末就看一場電影或者去爬山，不知道各位朋友一般是如何度過業余時間？分享一下唄
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作者: 滾刀魚 時間: 2017-7-13 15:03
我應該是分三個等級了，都跟我的幾大愛好有關（羽毛球、籃球、太極拳、喝茶、看書、喝酒、養花、養魚）！' h' U: s! z6 M" l% z; K) W
第一個級別，心境平和，練太極、喝喝茶、看看書、給我的花整理一下葉子，澆個水、換個土，給我的那餓的一直啃水草的錦鯉喂喂食、換換水-----繼續保持平和。$ N, T4 i: |9 y
第二個級別，壓力有，但是不大，打打羽毛球，出出汗，然后找朋友喝點小酒，侃侃大山---解決。" U8 ?% F5 u. ~' y
第三個級別，壓力很大，打打籃球，稍微激烈一點的身體對抗，打爆別人，或者被別人打爆，然后找兄弟喝個大酒，吹吹牛逼----解決。
! \1 ~- u. ?" G& [- |2 H愛好太多，不覺得寂寞！8 K0 M. \. t* v4 V' ?+ [
作者: 劉海砍樵 時間: 2017-7-13 15:06
滾刀魚 發表于 2017-7-13 15:03
. l2 D7 V* g, S8 C( ~- ^8 ]/ \5 ]我應該是分三個等級了，都跟我的幾大愛好有關（羽毛球、籃球、太極拳、喝茶、看書、喝酒、養花、養魚）！5 X6 }3 T0 Y, b( _& `
...
好，有壓力了約你
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作者: 371565868 時間: 2017-7-13 15:54
大保健
作者: wxg263 時間: 2017-7-13 16:04
約個妹子玩啊
作者: 劉海砍樵 時間: 2017-7-13 16:08
3 z1 S2 Y4 V. y6 n( J1 d
看來你長得帥不說身體也棒0 z- q! y, \& f1 E/ ], Z2 d
作者: 劉海砍樵 時間: 2017-7-13 16:09
6 w' m9 x, @9 V6 U土豪開口就是不一樣，哈哈; z' Z/ Q4 W/ i1 K+ d$ G
作者: wxg263 時間: 2017-7-13 16:12
# j1 u. J8 O, C0 ?9 M
大保健
" y! V5 U) |+ Z+ k! ?1 N
作者: xiaobing86203 時間: 2017-7-13 17:38
聽些動感的歌曲，DJ，夜店之流的
作者: 凱南機械鼠 時間: 2017-7-13 18:11
玩射擊類的游戲，比如使命召喚，帶著耳機，突突突突，特爽，特防松。
作者: UGAIHAOWY 時間: 2017-7-13 18:37
澳大利亞有個小哥，下班在自家后面一個廢棄的林子里面蓋茅屋，砌土坯房，燒窯等，拍視頻展示原始技術，一開始也是放松、純愛好，現在火了，賺的比正職多，看的也很過癮、很佩服
作者: 面壁深功 時間: 2017-7-13 19:17
下棋是少不了的，然后休息
作者: 韓寒11 時間: 2017-7-13 20:43
有壓力的話，找個比較溫度低的泳池，游個泳，就什么煩惱的忘了
作者: 探根究底 時間: 2017-7-13 20:46
找美食，然后請客約人吃飯。只有這用痛苦并快樂的方式才能消除我的壓力。
作者: 挺胸往前沖 時間: 2017-7-13 21:29
感覺大家都找到了自己的放松方式，我工作6年了，壓力很大，也不會主動跟別人溝通，有些急躁，懷疑自己得了焦慮癥，好想去做一次大保健····
作者: jxzj 時間: 2017-7-14 08:07
6 S& m2 K0 }: P4 H6 P這個不能夠: l: n& n' M. o2 T/ p$ B* N% R
作者: 一重科技 時間: 2017-7-14 08:18
感覺老外總能玩出新高度，但是我認為，這么玩的人……有點缺乏責任心吧，致家人于不顧，當然，這在老外看來可能比較正常。
作者: 劉海砍樵 時間: 2017-7-14 08:39
& A, E5 O0 o) R: t) V8 [仔細看，人家已經離婚了，老外沒有那么強的那種家庭倫理觀，一代人只管一代人的生活。
作者: 劉海砍樵 時間: 2017-7-14 08:40
5 U8 {0 t7 ` U3 [
這個辦法好，get了
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作者: 劉海砍樵 時間: 2017-7-14 08:41
' C2 m& M; x. \' g3 l1 H農村的那點生活經驗基本忘光
作者: 劉海砍樵 時間: 2017-7-14 08:41
6 k M) C# M3 D0 S. o* x4 [沒有吃和睡覺解決不了的問題，哈哈
作者: 劉海砍樵 時間: 2017-7-14 08:44
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騎車的時候聽最有感覺1 e" }) ]% k, k5 @# `
作者: 劉海砍樵 時間: 2017-7-14 08:46
7 p( F# N \" u, u
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作者: 一重科技 時間: 2017-7-14 17:19
" B2 c( r& s Z* ?& f2 d; {& ^恩恩，是的……
作者: 空靈618 時間: 2017-11-2 15:01
現在的我就很狂躁，很期待解決之道。。。
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