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機械社區

標題: 肩膀疼,后背窩疼,能成為換工作的借口嗎? [打印本頁]
作者: amqq0807    時間: 2012-2-27 17:25
標題: 肩膀疼,后背窩疼,能成為換工作的借口嗎?
小子年方二七./ g6 K- C$ E! e+ T; {2 B- N  @
性格談不上開朗也說不得沉悶...自覺是典型的中國人性格,喜靜也不反對動., U! p- {9 }5 [2 b

8 _  ]" ]2 X  W  \& o9 h大學那會兒經常打籃球,除了崴了一次腳外,沒有任何意外傷害...平時的小動作就是甩脖子,掰手指,冬天腳冷的時候睡前也會掰一掰腳趾,都是咔咔作響的那種...
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6 i3 U" e  N2 s( K5 T, A現在工作的第四個年頭上.1 U$ P- ^0 U$ ]2 t7 D* A

# O, \5 G0 w% _+ x前一年半在辦公室畫圖,  一二個星期也會打一次籃球, 一個小時左右, 再就沒有其它的運動....身體感覺沒毛病,該響的地方還是能響。
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后一年半在工廠做裝配修理。每天早上七點起床, 晚上七點回宿舍,上班的時候基本上沒有閑著的時候,腳一直在動。也是一二個星期打一次籃球, 伙食不錯,  頓頓帶肉... 雖然人瘦了點,  虛了點,  容易得個感冒什么的..但是身體基本正常。身上該響的地方還是能響，打籃球也屬于球霸一族的,  別人扳不了的螺絲,我也能扳得動...
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感覺抗不住了, 就又回來畫圖...結果在辦公室坐了半年,動不了了,  后背感覺繃得很緊...脖子也甩不響了,稍用力一點會有疼痛的感覺。年前沒在意  ,以為過一陣子就好了....回家過年, 在家干了點兒活, 拉了半小時的犁,  感覺正常, 沒使什么大的力氣。結果,  第二天去車站坐車的時候,肩膀疼得動不了，脖子疼得轉不了頭。坐在車上,車一顛, 我脖子和肩膀就是一抽抽,  感覺有針在那里刺一樣... 到了公司，癥狀沒有退的跡象, 頭兩天都得趴著睡,  不然背上難受得不行....后來不疼了,  但是背部老是感覺被拉得很緊，坐著的時候必須挺直嘍，如果稍微放松一點兒,過一會兒之后背上的肉就好像進了刺,又硬又疼...耐不得久坐了。而現在工作的環境是根本沒有什么活動的機會,  跑步吧,  外面空氣又差,  跑得肺疼肝顫的,  這兩天在網上找了個宣揚企業文化的抓錢舞,  每天下班之后跟著跳一跳活動一下,可以肩膀不敢打開,怕疼....: r6 x% U+ o4 u! f% K6 |. t& E
感覺我這毛病應該是坐出來的吧....
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是否不適合繼續畫圖了, 該出去做點什么才好啊!!! 0 B( `: b+ i4 t$ ?- x& P+ j
有沒有過來人,有類似經歷的,提供個參考什么的...致謝
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作者: 午子仙毫    時間: 2012-2-27 17:43
一定要自己調節，畫一會要到現場去轉一圈，必須的
作者: 老鷹    時間: 2012-2-27 17:48
應該是坐辦公室的毛病。你必須改變習慣了。& j9 ?0 j8 X- c9 p. H
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我也是必須坐電腦前工作的，但我至今一切正常，脖子也不酸，腰也不疼，眼睛也不疼，年齡肯定比你大。5 ~7 V3 A& r: w9 p' s' d& @7 D

# A7 t' \0 }9 N0 o& ?1 y我從來不坐很久，絕不超過1小時，一般不超過半小時，這已經成為習慣，無須刻意遵守。我每周爬山2次，不喜歡長時間看電視，看大片之類。$ x9 Z8 \7 y; x
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這樣的事情，除了樹立長期好的習慣以外，根本沒有靈丹妙藥。身體不活動，肯定會累積毛病。. |9 X2 X# N/ m( |$ F8 y
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換個工作吧，下車間干幾年力氣活，熟悉一下工藝，更主要是練練身子骨。{:soso_e100:}
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作者: 我是sky    時間: 2012-2-27 18:00
我屬于坐不住的那種，辦公室坐半個小時肯定去車間溜溜，每個周末都有固定的球友一起打球，平時天好的時候也會在公司玩一會，至今身體還不錯，兩腿并緊，手還能摸到地面，打籃球還能摸到籃筐，腰不酸腿不疼
作者: liqiuye111    時間: 2012-2-27 18:45
在電腦前每個個把小時起來活動下，要不去車間轉轉，休息的時候也可以多運動下
作者: lbl618    時間: 2012-2-27 18:56
對自己可以講這個理由，對老板當然就不能說了
作者: 夸父追日    時間: 2012-2-27 19:50
我也感覺坐電腦面前身體不怎么舒服，應該也是沒養成好習慣
作者: zyz4190    時間: 2012-2-27 21:14
我現在也是這情況啊！悲催！
作者: peace80    時間: 2012-2-27 21:27
做電腦前工作的人腰椎和頸椎大多有問題，我現在就是腰酸，但是如果手頭有事，我坐兩小時還沒想起來動。
作者: xuechaoqun    時間: 2012-2-28 09:56
我一天坐10個小時沒什么事，就是坐多了人容易長胖
作者: amqq0807    時間: 2012-2-28 12:43
老鷹 發表于 2012-2-27 17:48 ( g5 t! }5 D" K, Q% M, m
應該是坐辦公室的毛病。你必須改變習慣了。
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. t9 V4 L5 o3 k; o) m+ \我也是必須坐電腦前工作的，但我至今一切正常，脖子也不酸， ...

7 A# @" H/ E# j6 z謝謝各位....看來竅門還是在多動了....
, Y4 I2 U8 F1 Z' i. W看來辦公室的工作還真的不適合我,上交換工作就是因為坐不住,成天坐在那里要多難受有多難受...后來做現場因為只是維修和裝配,感覺與機加工方面沒什么聯系,學不到東西...雖然做得個人感覺很辛苦,但是真的覺得很開心...只是害怕自己會日復一日地重復這些簡單的基本勞動,適應了之后就不再敢做點別的了,只好非常煩躁地選擇離開.最后離開的時候還是非常舍不得的., D) s* S8 k2 A0 b0 S! d5 F
嗯..找個售后與安裝調試的工作吧....順便還可以到處公費旅游...哈哈,想想都有盼頭啊! C3 ]6 T2 Z, I$ w




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