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機械社區

標題: 桌前舒展體操 [打印本頁]

作者: 壯鄉人 時間: 2008-11-24 09:26
現在我們大家很多都多坐著上班，很難活動一下筋骨，這是一套簡單的體操也許可以讓大家放松一下。不妨看看！

不好意思，圖片太多，技術自己技術欠缺，不能直接發到這張帖子上，見諒！請到我的相冊“桌前舒展體操”----http://u.cmiw.cn/space.php?uid=18544&do=album&id=408直接瀏覽吧，謝謝！

作者: 老鷹 時間: 2008-11-24 09:53
呵呵，看不到啊。我在電腦前工作時間不算短，但脖子不酸，眼睛沒事，腰更沒問題。就是一條，不要超過一個小時一定要起來活動一下，就那么簡單。

作者: 羚羊 時間: 2008-11-24 10:11

老鷹: 呵呵，看不到啊。我在電腦前工作時間不算短，但脖子不酸，眼睛沒事，腰更沒問題。就是一條，不要超過一個小時一定要起來活動一下，就那么簡單。

看來你最會保養

作者: 藍夢 時間: 2008-11-24 11:00
我是經常去喝水，有時候就去陽臺逛逛

作者: 壯鄉人 時間: 2008-11-24 11:04
不好意思，我再想辦法處理一下

作者: 壯鄉人 時間: 2008-11-24 11:20
對，這樣也不錯，順便可以活動一下。

作者: 壯鄉人 時間: 2008-11-24 11:23
說得有道理，其實我們每個都有自己消除疲勞的方法。“桌前舒展體操”只是供大家參考，大家可以相互交流一下。

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